Grazie alla mia esperienza di chinesiterapeuta, di istruttrice e di nuotatrice professionista, ti ho preparato delle tabelle di allenamento adatte al tuo livello.
Ecco i miei consigli e le mie ricette per far lavorare tutti i muscoli del corpo, la tua resistenza ed utilizzare correttamente il tuo materiale per l’allenamento.
Buona lettura e buoni miglioramenti nel nuoto!
Solenne Figuès
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La mia storia :
Ho scoperto il nuoto in Nuova Caledonia all’età di 7 anni. Da subito i miei primi successi mi hanno incoraggiato a continuare. Il mio più bel ricordo sportivo resterà la medaglia d’oro conquistata ai campionati del mondo di Montreal nel 2005. Oggi metto a disposizione le mie conoscenze di nuotatrice alla marca Nabaiji per sviluppare dei prodotti nuoto. |
- Istruttrice ed educatrice con i bambini.
- Chinesiterapeuta in un centro medico sportivo a Nouméa, Nuova Caledonia.
- Campionessa del mondo 200 metri stile libero nel 2005 a Montreal.
- Medaglia di bronzo ai giochi olimpici di Atene sui 200 metri stile libero nel 2004.
- Molte medaglie ai campionati europei
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